Gesprächstherapie in Gladbeck – Die Lösung liegt in dir

Manchmal hilft es schon, einfach sprechen zu dürfen – ohne Bewertung, ohne Druck. In der Gesprächstherapie stehen Sie mit Ihren Gedanken, Gefühlen und Fragen im Mittelpunkt. Sie müssen nichts erklären, was noch nicht greifbar ist. Der Raum darf einfach da sein – für Sie. Viele Klientinnen und Klienten aus Gladbeck und den angrenzenden Gemeinden erleben in dieser Form der Begleitung neue Klarheit und innere Entlastung. Vielleicht ist das auch für Sie ein erster, guter Schritt.

Gesprächstherapie ist eine der ältesten und zugleich bewährtesten Formen der psychotherapeutischen Begleitung. Sie stellt das einfühlsame Gespräch zwischen Therapeut und Klient*in in den Mittelpunkt und schafft Raum für Selbsterkenntnis, Entlastung und persönliche Entwicklung.

Die Gesprächstherapie – auch klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie genannt – wurde in den 1940er-Jahren von dem amerikanischen Psychologen Carl Rogers entwickelt. Sie basiert auf der Überzeugung, dass jeder Mensch über eine natürliche Fähigkeit zur Selbstheilung verfügt, wenn er in einem wertschätzenden, empathischen und echten Beziehungsraum begleitet wird.

In der Gesprächstherapie geht es nicht um schnelle Lösungen oder Ratschläge von außen, sondern darum, die eigenen Gedanken, Gefühle und inneren Konflikte besser zu verstehen – und mit Unterstützung neue Wege zu finden.

• Empathie: Ich begegne Ihnen mit echtem Mitgefühl, ohne Mitleid oder Bewertung.
• Kongruenz: Ich bin authentisch und präsent – als Mensch und Therapeut.
• Wertschätzung: Sie werden so angenommen, wie Sie sind – mit allem, was Sie mitbringen.

Diese Therapieform eignet sich besonders gut für Menschen, die:

• unter innerer Unruhe, Stress oder Überforderung leiden
• sich in Sinnkrisen oder Entscheidungskonflikten befinden
• mit Trauer, Trennung oder Verlust ringen
• sich einsam, unverstanden oder emotional blockiert fühlen
• ihre Beziehungen reflektieren und verbessern möchten
• einen Raum suchen, um sich selbst besser kennenzulernen