Sieben Tage. Ein Ziel. Ihre innere Freiheit – mit digitalen Hypnose-Trainings-Paketen

Loslassen und innere Freiheit finden. Wir alle tragen alte Gedanken, belastende Gefühle oder eingefahrene Verhaltensmuster mit uns – oft unbewusst, aber spürbar im Alltag. Diese inneren Lasten können Energie kosten und persönliches Wachstum behindern. In meiner therapeutischen Arbeit begegne ich dem Thema „Loslassen“ häufig – sei es im Zusammenhang mit innerer Unruhe, einem starken Bedürfnis nach Kontrolle oder emotionalen Blockaden.

Als ergänzende Unterstützung habe ich ein siebentägiges Hypnoseprogramm entwickelt, das sanft dabei helfen kann, innere Anspannung zu lösen, mehr Klarheit zu gewinnen und neue Wege der Selbstbestimmung zu entdecken.

Jeder Tag widmet sich einem bestimmten Aspekt des Loslassens – zum Beispiel dem Umgang mit Erwartungen, dem Abschied von belastenden Gedanken oder dem liebevollen Kontakt mit sich selbst. Neben den geführten Hypnoseeinheiten enthält das Programm fundierte psychologische Impulse, einfache Übungen zur Selbstreflexion und stärkende Affirmationen.

Die Inhalte sind so gestaltet, dass sie sich unkompliziert in den Alltag einfügen – als stiller Begleiter auf dem Weg zu mehr innerer Leichtigkeit.

Wenn Sie möchten, können Sie sich hier näher informieren das Programm käuflicher erwerben.

Hypnose als Unterstützung bei Flugangst - Mit innerer Ruhe fliegen. Die Angst vor dem Fliegen gehört zu den häufigsten spezifischen Ängsten. Für viele Menschen bedeutet allein der Gedanke an einen Flug bereits körperliche Anspannung, innere Unruhe oder Panikgefühle. In meiner therapeutischen Arbeit begegnet mir dieses Thema regelmäßig – und oft steckt dahinter weit mehr als nur die Angst vor dem Fliegen selbst.

Zur unterstützenden Begleitung habe ich ein kompaktes Hypnoseprogramm entwickelt, das Betroffenen hilft, sich mental auf einen Flug vorzubereiten, angstauslösende Gedanken zu beruhigen und mit mehr innerer Sicherheit zu reisen.

Das Programm enthält eine speziell entwickelte Audio-Hypnose, ergänzt durch psychologisch fundierte Informationen über Flugangst, praktische Strategien zur Selbstregulation sowie stärkende Affirmationen. Es kann als flankierende Maßnahme zur psychotherapeutischen Arbeit genutzt werden – vor einem anstehenden Flug oder als vorbereitender Teil eines angstlösenden Prozesses.

Weitere Informationen und die Möglichkeit zum Erwerb finden Sie hier.

Lerne, Grenzen zu setzen und Nein zu sagen – Dein 7-Tage Hypnose-Programm. Grenzen zu setzen ist nicht immer leicht – vor allem, wenn das Bedürfnis, es anderen recht zu machen, stark ist. Vielleicht kennen Sie das Gefühl, öfter Ja zu sagen, obwohl ein Nein richtiger wäre. Die Folge kann Überforderung sein – oder das Gefühl, sich selbst aus den Augen zu verlieren.

Dieses 7-Tage-Programm wurde entwickelt, um Sie behutsam dabei zu unterstützen, Ihre eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen, klare Grenzen zu erkennen und sich innerlich zu stärken. Mit Hilfe geführter Hypnosen, täglicher Impulse und praktischer Übungen können Sie Schritt für Schritt lernen, besser für sich selbst einzustehen.

Jeder Tag widmet sich einem anderen Aspekt des Themas – etwa der inneren Erlaubnis, sich abzugrenzen, dem Mut, sich mitzuteilen, oder dem Aufbau eines inneren sicheren Raumes. Ergänzt wird das Programm durch Affirmationen und psychologisch fundierte Inhalte zur Selbsthilfe. Wenn Sie sich intensiver mit dem Thema beschäftigen möchten, können Sie das Programm hier näher kennenlernen und das Programm erwerben.

Ein erholsamer Schlaf ist für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden unverzichtbar. Doch viele Menschen liegen abends wach, wälzen Gedanken oder wachen nachts auf und finden schwer zurück in die Ruhe. Die Gründe dafür sind vielfältig – innere Anspannung, Grübelschleifen oder ein überaktives Nervensystem können dabei eine Rolle spielen.

Dieses 7-Tage-Programm wurde entwickelt, um Sie sanft dabei zu unterstützen, leichter zur Ruhe zu kommen, abends besser loszulassen und die nächtliche Regeneration zu fördern. Geführte Hypnosen, tägliche Impulse und einfache Übungen begleiten Sie durch die Woche und helfen, den Zugang zu innerer Ruhe und Sicherheit zu stärken.

Jeder Tag widmet sich einem bestimmten Aspekt des Schlafs – etwa dem Abschalten belastender Gedanken, dem Aufbau eines beruhigenden Abendrituals oder der Stärkung eines inneren Gefühls von Geborgenheit. Ergänzt wird das Programm durch gezielte Affirmationen und psychologisch fundierte Informationen rund um das Thema Schlaf.

Wenn Sie Ihre Schlafqualität nachhaltig verbessern möchten, finden Sie hier einen Einstieg in einen neuen, achtsameren Umgang mit dem Einschlafen und der nächtlichen Erholung. Wenn sie sich für das Programm näher interessieren, klicken Sie hier.